Design

「目標より“仕組み”があなたを動かす」──行動が続かないのは意志の弱さではない。仕組みの欠陥だ。構造設計によって、行動を自動化し継続させる方法を解き明かす。

行動できないのは意志の問題じゃない。燃料設計（仕組み構造）が間違っているからだ。能力・機会・動機を設計し、習慣の構造を再構築する方法を提示する。